¿Para quién es este programa?
Para mujeres cuya etapa más intensa de ansiedad ha pasado y quieren recuperar espacio para su propia vida.
Si alguna vez te has sentido atrapada en tu propia mente. Si pasaste por un episodio de ansiedad o depresión que cambió tu vida. Si intentaste terapia tradicional pero sientes que te falta algo más profundo. Si necesitas acompañamiento personalizado para reconstruir tu identidad.
Este programa puede encajar contigo.
Las Tres Fases
Un viaje de transformación estructurado
Estabilizar y Comprender
Semanas 1–4
Aprender a relacionarte de otra manera con el estado de alerta.
·Cómo la ansiedad impactó tu identidad
·Sistema nervioso y patrones aprendidos
·Miedo a recaer y mecanismos de evitación
Objetivo de la fase: Trabajamos recursos que pueden ayudarte a relacionarte con la hipervigilancia y favorecer mayor claridad mental.
Reconstruir Identidad
Semanas 5–8
Dejar de definirse por la ansiedad.
·Tu narrativa interna y creencias adquiridas
·Autoimagen frágil y recuperación de partes evitadas
·Coherencia interna y decisiones con mayor libertad
Objetivo de la fase: Exploras decisiones menos condicionadas por el miedo y una mayor coherencia interna.
Integrar y Proyectar
Semanas 9–12
Consolidar seguridad estable.
·Exposición progresiva a lo evitado
·Autoconfianza práctica y límites saludables
·Proyección futura aunque aparezca el miedo a recaer
Objetivo de la fase: Practicas formas de avanzar sin definirte únicamente por la alerta o por tu historia.
Qué Incluye
Recursos para acompañar tu reconstrucción
📍
12 Sesiones 1:1
Una por semana, 60 minutos cada una, personalizadas a tu proceso
📚
Materiales de Trabajo
Guías, ejercicios y recursos para cada fase del programa
👥
Comunidad Privada
Conecta con otras mujeres en el mismo viaje de reconstrucción
💬
Seguimiento por WhatsApp
Respondo en 24 horas a tus preguntas entre sesiones
✅
Garantía de Satisfacción
Si después de 4 semanas no es para ti, devolvemos el 50%
🎁
Bonus: Sesión Gratuita
30 minutos de orientación antes de empezar (oferta de lanzamiento)
Inversión
Planes disponibles
Oferta de lanzamiento (2 primeras semanas): 20% de descuento — €480 en lugar de €600 (Plan Completo) · €640 en lugar de €800 (Plan + Seguimiento) + sesión de orientación gratuita.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber
¿Cuándo empieza el programa?
¿Necesito haber estado en terapia antes?
¿Qué pasa si tengo una crisis durante el programa?
¿Puedo pagar en cuotas?
¿Qué pasa si no veo resultados?
¿Cómo agendo la sesión de orientación gratuita?
Reflexión Final
La reconstrucción puede empezar aquí.
Hace unos años, cuando estaba en el fondo de mi propia crisis de ansiedad, habría dado cualquier cosa por tener un acompañamiento para transitar lo que venía después. No solo necesitaba ayuda: también necesitaba una dirección.
Desde esa experiencia nace este programa.